吃音者を「自己不一致」に陥らせない(陥らない)ことの大切さ （たびたび再掲載一部改編:初掲載は2007年3月14日）

　どもる人が自分ですべきこと、
　また、どもりで困っている人の身近にいる人（家族、友人、ことばの専門家、精神科医など）がサポートできることで優先順位が高いものは、
どもりを持つ人を「自己不一致」の状態に陥らせないようにすることです。

　どもることは（どもらない人には想像もできないほど、自殺さえ意識するほどに）吃音者に耐え切れないほどの苦痛を与え続けることがあります。

　それは、重さや症状の違い、吃音者が生きている（精神的、経済的）環境の違い、さらには、まわりにいる人（家族・同僚・同級生など）の理解の度合いの違いなどによっても大きく異なってきます。

★考えたくなくても（考えるのをよそうと思うほどに）、24時間常にどもりのことばかり考えてしまい、しゃべることが怖くて仕方がなくなる。

★どもることにより起こる「生きづらさ」を連続的に経験することにより、次第に「生きていくことがつらい、死んでしまった方が楽だ」と思うようになり自殺を試みたり、うつ病などの深刻なこころの病気になることさえあります。
＊自分がそうでした。

　ある程度歳をとってからならば（その年齢までなんとか生きられれば）、「良い意味でのあきらめも」でて肩の力も抜けてきて、多少は「生き易く」なってくるケースもあるかも知れませんが、
思春期から30代の中ごろくらいまで（私の場合）は、どんなに強がっても心の底では「治したい・そのうちに治る」と思いたいし、また、そのような希望がなければ、とても生きていられない状況でした。

　自分の子供の頃を思い出してみても、
　親やまわりの人が言ってくれる「大人になれば治るよ」という励ましの言葉を疑いを持ちながらもどこかで信じていて、
「大人になってもどもっている自分の姿」を想定していませんでした。
（したくありませんでした。）

「今はどもって、つらくて恥ずかしい思いをしているが、大人になれば皆と同じように普通にしゃべれるようになるんだ！」と、自分に言い聞かせていました。
＊こう思うことで自分の心の平衡をギリギリの線で保っていたような気がします。

　しかし、これも、度が過ぎると、今の自分を生きられなくなります。（自己不一致）
つらい現実があり夢の世界に逃げ込んでみても、現実の自分は幸せになるどころかますます追い詰められていきます。

　いつも自分のなかに違う自分があり、そこに逃げ込むことで、しばしの安堵感を得るということは心理的にとても危険なことです。心の病になってしまいます。
「どもりが治ってから就職しよう。」
「どもりさえ治れば就職できる。」
「学校の成績が悪いのはどもりのせいだ」
･･･これらのことは、ある意味そのとおりかもしれません。

　どもりのせいでうつ状態になり苦しくて苦しくて･･･
　しかし、自分ではどうしたらよいかわからない。

　こんな曇りガラスに爪をたててひっかくような毎日をへとへとになりながら生きている人にとって、「どもりでさえなかったらスムーズに就職もできたかもしれないし、明るく自由闊達な学校生活も送れたかもしれない」と思うこと、そういう思いに逃げ込むことは責められることではありません。

　でも、辛いですが、現実の自分はどもっているのです。
　「どもりがなくなった自分を心のなかに作り上げて」それがあるべき自分・本来の自分と考えて、「今現在、実在するどもる自分」を自分自身で否定してみてもよい方向には進むわけがありません。

　どもりが治るまでは･･･できない、どもりが治ってからなら出来ると考えて、今を生きないで人生を先延ばししてみても無為に時間を過ごすだけです。

　つらいですが今のどもる自分で出来ることから動き始めるしかありません。
＊でも、矛盾するようですが、ときには、そんなふうに考えてしまう自分も認めてあげることもとても大切なことす。そういう自分も自分の一部なのだから否定されるものではありません。そういうところがないと余計に自分を追い詰めてしまいます。

　理想の自分とは違うかも知れません（どもりがなければ自分の能力ではもっと違うことが出来るはずだ！と思うかもしれません＝実際そうかも知れません。）

　でも、バーチャルな自分に軸足を置くのではなくて、今出来ることから始めることが、結果として時間の浪費をせずして自分らしく生きていける最短距離と考えるべきです。

　いろいろと経験された末にどもりの症状がかなり軽くなっている方に出会うことは、セルフヘルプグループなどに参加しているとそれほどまれなことではありません。
そのような人たちは、軽くなってから動きはじめたのではなくて、地に足が着いている生き方をはじめてから「結果として」吃音の症状が改善されたのです。

　しかし、ここが重要なのですが、吃音の客観的な症状は、結果として改善される人と、そうでない人がいることも事実です。
＊「軽くなった人」も突然のぶり返しで、いまの生活に大きな支障が出るということも、当たり前のように起こります。

　何かを成し遂げると必ず症状が軽くなる＝そして社会的成功がある、という構図で考えてしまうと、それが、また、自己不一致の原因になってしまいます。

　どもりには、いままで書いてきたような複雑な事情が背景にあります。

　さらに、古くからあり、いまでも形を大きく変えて残っている民間吃音矯正所（のようなもの）の存在や、セルフヘルプグループのなかのいろいろな問題、そして、どもりを専門にする言葉とこころの専門家の質的量的不足が、結果として吃音者に苦しみを与え続けています。

「就職・仕事・職場」などの人生の「現実」を踏まえた吃音の論議が必要です（たびたび再掲載一部改編：初掲載は2008年6月9日）

　どもり、特に思春期以降の「おとなのどもり」の現実は、専門家と言われている人が「治せない」ことです。
＊いまの医学の限界です。仕方がありません。

　一方、矛盾するようですが、思春期以降まで持ち越したどもりでも「改善」されるケースはいくらでもあります。それは、医療の領域ではなくて、吃音者自身が積み重ねてきた民間療法の領域です。

　しかし、その「改善」も、
「どもりでない人と競争しながら働く一般的な企業の事務職や営業職などでの仕事」という位置で考えてみると、一時的なものであったり気休めでしかないことが多いのも事実です。
＊治ったか・改善されたかに見えたどもりが突然ぶり返し、場合によってはいままでよりも重くなり、いままでできていた電話や交渉ができなくなること（それで仕事上で追い詰められる）は良くあることです。
＊そもそも、どもりとの戦いばかりに心の力を費やしていると、うつ病などの心の病にかかってしまうこともありますので注意が必要です。

　今回はどもりを「仕事」という観点から考えます。

　その仕事は、時給が千円くらいの「アルバイト」ではなくて、
　結婚し家庭を支えて子供を育てていけるくらいの収入を得るための「正社員としての仕事」と「どもり」について考えていきます。
　これは、きわめて現実的な問題です。
＊どうして取り上げたかというと、そういうふうに生きられていない吃音者が多いからです。

　学生時代までは、それなり重い場合でも、いじめなどでひきこもらなければ、なんとか卒業まではもっていくこともできるでしょう。
＊陰湿ないじめによるひきこもりはどれくらいあるのでしょうか？統計などはありませんが、現実には、どもりを理由に引きこもっている人、つまり、学校にも行っていないし仕事もしていない人は相当数いるのではないかと思われます。

　学生時代まではなんとか形が付けられていた場合でも、学校を出て就職するときには、また、職場では、そういうわけにはいかないのです。
　ある程度以上の重さのどもりを持つ人のほとんどは、仕事に就くときに大きな壁にぶち当たるのです。
＊傍から見て気がつかないような軽いどもりでも、自分で悩んで人生に支障が出ていればそれは「重いどもり」です。

　成人の吃音については（いつも書いているように）公的専門機関によるサポートは事実上なく、一般の病院でも有効なサポートは「ほぼ無い」と考えて良いでしょう。
＊日本に数カ所あったとしても通えませんね。

　悩んだあげくに、苦し紛れに門をたたくのが、戦前から綿々と続いてきた「民間無資格どもり矯正所（のようなもの）とネット時代のその変化型」か、吃音当事者の集まりである「どもりのセルフヘルプグループ」です。

　どもり矯正所（のようなもの）についてですが、
　そこに通い「改善」されたかに見えても、いざ独力で就職活動をはじめようとして電話をかけたり交渉したりすると、「改善」は気休めでしかなかったことに気がつきます。
＊誰かの力を借りて、いわゆる「コネ」で就職しても、入ってからは独力で就職した以上に苦しむと思います。

　それでも「なんとか生きていくため」に無理して頑張るわけですが、ここからが、どもりとの本当の戦いになるのかもしれません。

　就いた（就こうとする）仕事の種類によって言葉を使う場所や頻度は大きく違いますので一概には言えませんが、職場では、あたりまえのように電話をし難しい交渉もします。
特に厳しい競争にさらされている民間企業の営業職などについた場合（ついてしまった場合）には、どもりを持つ人にとっては相当なプレッシャーのはずです

　そのような「仕事の現実」にさらされている人は、「どもってもよい」などという哲学的な議論や矯正所に通って多少の言語訓練をしたところで、それが無力だということをイヤというほど経験させられるのです。

　しかし、またも矛盾するようですが、就職するまでの第一歩としての「民間矯正所での経験（そこの内容ではなくて、そこで知り合った友人たちとの関係です）」や、「セルフヘルプグループで同じ悩みを抱えている方たちとの語らい」の効果は否定できない価値があるのです。

「学校を出ても就職できずに引きこもってしまった場合」や、
「どもりからうつ病になって苦しい思いをした場合」から徐々に立ち直って、重い腰を上げて就職活動をはじめ、はじめて働き始めるくらいまでには、どもりでない人にはまったく想像がつかないくらいの「心の力」を必要としますが、同じ悩みを持つ友との何気ない語らいがそれを与えてくれるのです。

　どもりについては机上の空論ではなくて、
　どもりで悩んで自信をなくしてしまったり引きこもっている人がリスタートし、安定した仕事に就けた時にはじめて「どもったままで良い」という哲学的な議論ができる余裕が出るのだと思います。

「仕事」には、言葉を主に使う仕事もあれば、そうでない仕事もあります。
いわゆるサラリーマンにしても、営業もあれば、技術系、工場勤務もあり、言葉を使う頻度や場所も様々です。
その他、福祉関係、農業・漁業と、仕事は実にたくさんの種類があることを我々は忘れているのではないでしょうか？

　人生は、「こうでないといけない」という世界ではなく、「正解」はありません。いろいろな生き方が可能なのです。
　あまり思い詰めないで、「自分らしく自分なりの生き方をすればよい」、ということも忘れてはいけないと思います。

　ご家族や近くにいる方も吃音者本人を暖かくサポートしていただければ、どもりで悩んでいる人が過度に精神的に追い詰められずに生きやすくなるのではないでしょうか。

吃音：理解してもらえない人たちのなかで自分(の人生を)を見失わないためには（たびたび再掲載：初掲載は2014年12月23日）

　どもり、それも日常のコミュニケーションに支障が出るような重さや症状のどもりか、傍から見て気づかないくらいの軽いどもりでも自分として深く悩んでいる場合は･･･、（どもりでない人にはなかなか理解できないことですが）一年中、24時間が辛い人生かもしれません。

＊私の場合は、小学生（3年生くらいかな）の頃から、発表時や教科書を読まされるときの恐怖から、少しの間だけでも逃れられる時間帯である週末や夏休みなどの長期の休みは心が安まりました。（家ではしゃべらなくても良いからです。しかし明日は学校のある日曜の夜や長期の休みの最後の日はとても辛い時間でした）
就職してからは（特に自分の名前よりも言いやすい会社名の職場にいたときは）あえて休日出勤してでも仕事の電話をして言葉の調子を整えていました

　さて、私もそうで、このブログにコメントを寄せていただく方の多くもそうなのですが･･･、
子供の頃からのどもることによる様々な悩みを、いちばん身近にいて理解してくれていても良さそうな家族（配偶者、親・兄弟、祖父母）が、実はいちばん分かってくれていないことが多い、ということについて考えます。

　生活の基盤である家庭において、どもりの苦しさを家族に理解してもらえていないことによるストレスはたいへんなものです。

　特に子供のうちは、そのストレスが（今後の）人生に与える悪影響は大きなものがあるでしょう。

　自分の努力の外にある「どもる」ということ。
　日常の簡単な挨拶から、様々な場面で自分の名前を言うこと、授業中に指名されて教科書を読むこと、指名されて質問に答えること、など、日常、当たり前のように繰り返されることができないかできにくいという「どもりという言語障害」の性質を考えるときに、
まじめに努力しようとしている人ほどそのこころは腐りやすく、生きる力をなえさせるのではないでしょうか。

「下手な治す努力」は、吃音者をかえって落ち込ませます。
　
　戦後(一部は戦前から)から90年代前半くらいまで連綿と続いてきた民間の無資格どもり矯正所で行われていた方法などはその良い例です。

　いっぽう、どもり矯正所は、そこでの「訓練」よりも、同じ悩みを持った多くの仲間と人生ではじめて出会えて、こころのなかをなんのためらいもなく語り合えるという意味では「結果的にですが」大きな意味がありました。

　しかし、費用が高すぎるのと、そこで治った良くなったと称する一部の人がサクラ的に介在して、高い費用を払って遠方からきた悩める吃音者の多くを結果的に落胆させてしまったという大きな問題点がありました。（どもり矯正所の功罪については何回か書いています。）
＊いまでは、同じ悩みを持った人と出会えるのはどもりのセルフヘルプグループがその役割を果たしています。

　残念ながらいまでも、どもりを持つ子供や大人を取り巻く環境は大きく変わっていません。
　街なかには、どもりで悩んでいる人が日常的に気軽に通えるような･･･、
「どもりに精通した言語聴覚士や臨床心理士、精神科医などがかかわり、どもることによる生きずらさをサポートするソーシャルワーカーなども関わってくれる」
言語クリニックなどは存在しません。
＊たとえ日本に数カ所あったとしても、日常的美通える範囲にないと、それはないのと同じことです。

　こんな環境のなかで我々吃音者ができること。
★子供の場合は、学校（小中学校）の通級教室である「ことばの教室」のサービスですが、しっかりと受けられているでしょうか？

　そこではどもりに精通した専門家の指導が継続的に受けられていているでしょうか？
　子供本人ははもちろん親御さんもしっかりとしたカウンセリングや相談が受けられる体制になっていますか？　チェックしてください。

★まずは、セルフヘルプグループなどを利用して、どもりについてなんでも話し合える自分のことを話せる友人を作ることです。
　そして、必要に応じて彼らと小グループを作りいろいろと動いてみることでいろいろと見えてくるものがあります。
　こども（小・中・高校）の場合は、セルフヘルプグループが主催するこども向けの集まり等を利用して同じ悩みを持つ友人を作ることができますし、親御さんも交流できるでしょう。

★どもりで悩んでいる自分のこころが危機に陥らないように（うつ病などのこころの病気や、不登校や引きこもりにならないように）、危機管理のために、ホームドクター的な精神科医や臨床心理士、（言語聴覚士）を見つけて日常的にカウンセリングを受け心の健康を保つことができます。

★家庭内や学校・職場の人間関係に問題がある場合（どもりによるいじめ、からかい、パワハラ）は、年齢や立場に応じて、児童相談所、公的な相談の電話、弁護士会、法テラス、役所のソーシャルワーカーなどを利用して問題の解決を図ることができます。

　工夫して、少しづつで良いので良い方向に向かうようにがんばっていきましょう。

どもりを持った人のいまの時期（入学・進級・就職の時期）その2

　どもりを持った人、それもある程度以上の重さのどもりをもっている場合は、新学期、入学、入社、転職後に大きな困難が伴います。
＊いつも書いていることですが、どもりの重さとは、傍から見てどもっているその重さだけではありません。傍から見てほとんどどもっていないか、むしろ饒舌に見えても、名前などの特定のことばを言うときに突然、おおどもりになる場合もあり、それで仕事や学業に自分として支障がでていて自殺を考えている場合もあります。

　もっとも、それ以前に、どもりを原因として、それら（入学・進級、就職・転職）がうまくできずに、どうして良いかわからない状態（でも家族からは非難されている）か、引きこもり（がち）になっている方もそれなりの数いらっしゃると思います。私もそういう経験があります。

　ここでのキーワードが、「いまの自分に合った環境なのかどうか？」ということです。
入ったのが名門の学校か、有名会社かということではないのです。
　いまの自分のしゃべりのレベル（流暢性）が、いまの学校や職場で必要とされているそれに合っているかどうかということなのです。

　向上心のある方ほど無理をします。また、前向きな生き方を提案している文章や他のひとの考え方に影響されて、がんばればなんとかなり道が開けると考えてがんばってしまうと、無理がたたってこころが疲弊してしまい、気がついたときにはこころの病気になり追い詰められているということはよくあることです。

　どもりは言語の障害であり、原因が不明、治療法も確立されていません。

　せめて、ことばの問題の国家資格者である「言語聴覚士」、それも子供から大人までのどもりに幅広い知識と臨床経験を持つ方がいて、吃音者が住む街で日常的に通える範囲で開業しいるか、その地域の総合病院にて気軽にかかれる吃音外来をしているような状況であれば相談できるのですが、そういう状況ではありません。

　そういう前提のもとで我々ができることは、21世紀の2024年現在でも･･･私が80年代末から90年代初め頃にしていたのと同じように、
　どもりのセルフヘルプグループに参加して、いままでは誰にも打ち明けられなかったどもりの悩みを分かち合って、疲れ切ったこころをほぐし、
必要に応じて仲間内での様々な工夫で流暢性を確保する、
このような、何十年も前の過去から行われてきた「苦しまぎれの民間療法」をすることくらいです。

参考：
「吃音者が本来希望する仕事に就くために、ことばの流暢性を高める工夫をすることと、努力しても希望通りにいかないときに諦めて別の生き方見つけること(プラクティカルな見地から) その１からその４ まで」

「真面目で向上心のある吃音者がむしろ追い込まれる」

吃音：オックスフォード流吃音、サンダーバード、そして、白洲次郎（たびたび再掲載：初掲載は2011年1月7日）

　昔、予備校生の時に、英語の先生がケンブリッジだかオックスフォード卒のイギリス人でした。
　若くて背が高くて着こなしも良くて、初めて身近で定期的に接したガイジンだったためにそれなりのカルチャーショックでした。

　彼はどもりながら授業を進めていくのだけれども、それがなかなか格好いいんです。（子供の頃からどもりで悩んでいた私にはカルチャーショックでした）

　それから少し経ってから、たまたま何かの本かTVで、イギリスの教養人はすらすらしゃべるのではなくて、むしろどもりながらしゃべるのを好むらしいということを知り、またまたショックを受けました。本当だろうか？と
　オックスフォード流のどもり、らしいですね。

　それから、かなりたってから（つまり現在に近い過去）ですが、
　こどもの時に熱中した人形劇「サンダーバード」に出ていた「ブレインズ」という名前の科学者は、オリジナルの英語版で聞くと結構どもっていることを知り、これもまたカルチャーショックを受けました。

　またまたちょっとたってから、たまたま正月番組で、
　みのもんたさんかさんまさんが司会をしていた、「すごい日本人」みたいな番組で「白洲次郎」のことを知りました。（白洲次郎について書かれた書物をお読みになることをおすすめします。日本人もこんなにかっこのいい生き方ができる人がいたことを知ることになると思います。）
　白洲次郎ブームが始まるきっかけとなった番組をたまたま見たわけですが、彼が子供の頃からどもりであったことを知るとともに、GHQから「従順ならざるただひとりの日本人」と言われていて、ケンブリッジ仕込みのタフな交渉力で対等に交渉をしていくというカッコイイ逸話も知りました。（あのマッカーサー元帥さえしかりつけたという・・・）

　その白洲次郎が新憲法の起草に関わっているときにGHQの高官に出した手紙というのも印象に残っています。
　山の絵を描いて、ふもとから頂上にまっすぐに進む線と、もう一つは、ふもとから迂回しながら徐々に上っていく曲がりくねった線を引き、
Your Way(つまりアメリカ側はアメリカ的に最短距離を論理的かつ効率的に進もうとするが）、Our Way(我々日本人は遠回りして「いろいろ寄り道して」同じ頂上に達する）というような説明の手紙でした。

　どもりについても同じようなことが言えるのではないか。
　原因がわからず、従って確実な治療法がない現在、いろいろ寄り道しながら頂上を目指すしかないのではないか？
　そして、その頂上もひとつではなくて、いくつかの頂上があり選んでいけるような形にしたいものです。

　時間軸にそっていくつかどもりにまつわる話を書きましたが、
　勘違いされやすいのは、どもりは気が小さかったり神経質だからなるのではないということ、
最初に「どもり」という症状があり、結果的に神経質になったり、どもり始めた子供の頃からの家庭環境の悪さからどもりが神経症的・うつ病的な症状を呈してきたりするのですね。

　白洲次郎の話にしても、オックスフォード流のどもり（こちらはわざとどもり風にはなすらしい）の話でも、
　彼らが比較的軽いどもりだからそれが逸話になるのであって、自分の名前を言うのにもいちいち大きくどもってしまう、電話口でもただ口をパクパクさせているだけでことばが出てこないような重いどもりだったり、比較的軽いにしてもそれによりうつのような症状になりこころが傷つき毎日生きていくのが苦しいような状態ならば、それは話しが全く大きく違ってくるということです。勘違いしないようにしなくてはいけません。

　親がどもり始めた我が子へ「ゆっくりしゃべりなさい」「落ち着いてしゃべりなさい」とアドバイスしたり、どもったことばを言い直しをさせたりすることは、
どもりを持った人のこころをかえって傷つけ、そのどもりを重い固定化されたもの、メンタル的にも複雑なものへと進めてしまうような危険性があります。

卒業式のシーズンの吃音者（どもりを持つた人）は

　いま頃になると、1980年代末、大卒後も就職できずに民間のどもり矯正所に通っていた自分を思い出します。

　その時期は暗かった時期かというと実はそうでもないのです。

　なぜかというと、いままで誰にも言えなかったどもりの悩みを思う存分話し合える仲間をはじめて見つけたからです。
＊私がどもりを自覚しはじめた（悩み出した）のは小学校の3年くらいです。親が言うには3歳くらいからどもり始めたようですが、学校で本をよまされたり、発表をするたびにどもるので笑われたりしているうちに3年生くらいになって悩み出したのでしょう。

　1990年代中頃くらいまでは、都内には民間のどもり矯正所（無資格のものです）が数カ所ありました。
　その多くは昭和30年代くらいからはじまったのでしょうか。
　なかには戦前からあった有名な？矯正所もあり、漫画雑誌や週刊誌に小さな広告が載っていたり電信柱に広告が貼ってあったりもしました。（なんともアナログな時代です）

　卒業の時期の3月や夏休みになると、全国から泊まりがけで都内のどもり矯正所に来る人たちがいて彼らと仲良くなったりしたものです。
　当時の民間矯正所については、いままで何回も書いてきたように、多くの問題を抱えていましたが、ひとつだけ良かったことはどもりについてなんでも話せる友が得られたことでした。
＊いまでは、どもりのセルフヘルプグループがその役を果たしているのでしょう。

吃音による様々な不都合を人に伝えることの難しさについて（その1~2）（再掲載一部改編：初掲載は：2014年4月25日・5月12日）

その1＊＊＊
　今回は、自分がどもりで苦労をしたり悩んでいることを
「親・兄弟・配偶者などの家族・親族」
「学校の先生、友人、恋人」「職場の同僚や上司」
　に伝えることの必要性、難しさ、また、注意点について考えます。
＊どもりで悩んでいる当事者が小学生なのか、学生か、社会人かなど、年齢や立場によって、また、どもりの重さや症状の違いによっても伝え方やその問題点が大きく変わってきます。

★なぜ伝えるのか　
　子供の場合ならば、どもりの苦しさやどもりで困っていることを他者にわかってもらい、少しでも自分の心が救われるのと同時に、陰湿ないじめなどに遭わないように予防の意味からも、家族や先生に自分がどもりで悩んでいることを伝えておく必要があると思います。

　第三者から見て「たまに言葉がつっかえているように見える」症状でも、吃音者本人からすれば自殺を日常的に考えるような事態もあることも「あたりまえのようにあるのが」どもりの世界です。
　このようなことがわからないような「どもりに携わろうとするいろいろな分野の専門家」はいないと思いますが？　
もしもそれがわからないと「大きな間違いをすること」となり、どもりを持った人をかえって精神的に追い詰めてしまいます。

　大人の場合は職場において、どもりを持っている自分が言葉の面で「できないこと」と「できること」を上司や同僚に伝えておくことにより、自分が必要以上につらい立場に追い込まれ苦しんだり、同僚やグループとしての仕事の遂行に悪影響を与えないようにすることができます。
＊それが事実上できない、つまり、ことばでテキパキと伝えることが仕事を進めるうえで極めて重要な職業においては、仕事に就く際に自分の症状をよく説明し、実際にその環境でやっていけるか話し合う必要があります。
＊比較的軽いどもりの場合は特に注意が必要です。同僚や上司は吃音者がどこまでしゃべれるか(もちろんビジネストークです）把握できていないことがほとんどですので、「あいつは消極的だ、サボっている」とか「あんな電話もできないのか！」という誤解を生む結果となり、結果的にその職場に居づらくなってきます。
＊いわゆる「有力者のコネ」で、会議や電話、顧客訪問でビジネストークがあたりまえに求められる職場（特に民間企業）に就職してしまった場合は精神的に追い込まれます。純粋な仕事の処理能力以前の「ことばをしゃべる」というごく基本的なところで問題があることを意識して就職活動に望まないと大変なことになります。

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その2
ある程度以上の重さのどもりを持っていることににより･･･、
★家庭内での生活(家族とのコミュニケーション)、
★日常生活での基本的なコミュニケーション(買い物をする、電話をかける、趣味のサークル活動など･･･)
★友人関係のコミュニケーション
★学校生活や職場での活動(先生やクラスメイト、同僚や上司、取引先とのコミュニケーション)、
★就職(転職)活動中のコミュニケーション、
さらに、
★どもりのセルフヘルプグループの仲間内でのコミュニケーション

　に一定程度以上の支障が生じ、結果として人生に「様々な悪影響」が出てきます。
＊この場合の「ある程度以上の重さのどもり」とは、それぞれのシーンでの意思疎通に支障がることですが、第三者から見た・聴いた症状はごく軽いものでも、本人が気にしてうつ状態になり生活に支障が出ている場合も同様です。
　このあたりのことがどもりの問題を難しくしています。家族や中途半端な専門家では理解できないことが多いです。重さの異なる吃音者どうしでも誤解を生む場合が多いようです。

　様々な悪影響とは、たとえば･･･、
　子供の場合は、授業中のどもることへの恐怖心や、クラスメート（場合によっては先生からのから）のからかいやいじめにより次第にうつ状態になり成績が下がること。
　社会人の場合は、職場において、挨拶をする、電話をとる、顧客と交渉するなどのごく当たり前にすることに支障が出て、自分の仕事やチームとしての仕事を停滞させてしまうこと。結果的にその職場に居づらくなることが多いようです。

　どちらもそれぞれの人生に直接的な(場合によっては決定的な)悪影響をもたらします。

　日常的に笑われて恥をかいたり、あからさまに迷惑そうな顔をされるなどの経験を続けていくと、吃音者本人のこころが大きく傷つけられ、生きる気力をなくすこととなります。（私がそうでした）

★吃音者をサポートする側は、まずは傾聴に徹することです。(吃音者が安心して本音を言えるような下地を作る）　

　どもりについてはその原因も医学的に解明されていないので、当然、投薬や手術による根治療法はなく、確実なリハビリテーション法もありません。
　そういう現状において、やっかいなのは、実は同じどもりを持つ人のなかの「先輩」かもしれません。
自分の経験からの「治療法」「心構え」を押しつけようとする場合も少なくありません。
　たとえそれが善意から出たことばだとしても、いま悩んでいる人のこころを傷つけてしまう可能性が大いにあります。
　どもりの重さも症状も、そして生きている環境も実に様々だからです

　また「専門家」と言われる人でも、どもりについて決めつけたような見解を持っている方もやっかいな人となり得ます。
　どもりを持つ子供やおとながいる家族（親、兄弟、祖父母）、学校の先生、専門家と言われる人々、さらには同じ吃音仲間でさえもが、まず、すべきことは、
吃音者(児）の言うことにひたすら耳を傾けることです。

吃音：本人の本来持つ「ことばに対する想いや知性」と、しかし実際にはどもってしまい、それらを話すことばとして（上手に）表現できないことがもたらすもの（その1、その2）再掲載一部改編（初掲載は2019年6月30日）

　今回はテーマが舌っ足らずなので、まずは例で補足します。
　
例えば学校では･･･
★十分に分かっている答えなのに、どもりそうなので（恥ずかしい想いをしたくないので）「分かりません」と答える

★思い切って答えたのだが、どもりながら答えたために、「答えられた」という結果よりも、どもってしまった、そして笑われたという敗北感・劣等感の方が大きくて落ち込んだ

★黙読の段階ではすべて読める（理解できる）教科書の内容なのに、いざ、「声に出して読め」と言われると、最初のことばすら出なかったり、しどろもどろのどもりながらになってしまい笑われて、いつものように落ち込んだ

職場では･･･
★顧客の前（または電話で）で、（どもりでない人には）あたりまえに言えるはずの「自社の名前」や「自分の名前」が（なかなか）出てこない
こんなことが続き、顧客から担当の変更を求められてきた。（まともにしゃべれる人にしてください、と）

★会議やプレゼンテーションにおいて、（頭のなかでは素晴らしい内容ができあがっていても）実際にことばにだす段階ではどもってしまい（うまく）言えない、表現できない、結果として相手に伝わらない（仕事にならない）

　つまり、知識や想い、そして、ことばに出すまでの準備としては十分なのに、
実際にことばに出そうとする（出す）瞬間に･･･、
言うべきことばが発語できないか、どもり特有の「すすすずずき･･･」というかたちになってしまい、情報や意見を相手にタイムリーかつ正確に伝えられないことにより、自尊心が大きく傷つけられてしまう、（学校や社会では低い評価となる）

･･･こんな毎日の繰り返しでは、どもりを持つ人の心が確実に傷つき腐ってきてしまう。

　その人が本来持っている知性や想いを相手に伝えるための道具である「話すことば」が不完全なために、
学校生活（学習）や職場での仕事、家庭内での基本的なコミュニケーションに支障が出てしまい、自分の頭のなかでできあがっていることばと、相手に実際に伝わることばとのギャップに自分自身が悩み、落ち込み、自分自身をも低い評価にしてしまう。

その2
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　その人が本来持っている知性や想いを相手に伝えるための道具である「話すことば」がどもりのために不完全になり、学校生活（学習）や職場での仕事、家庭内での基本的なコミュニケーションに支障が出てしまい、
「自分の頭のなかでできあがっていることば」と、「相手に実際に伝わることば」とのギャップに自分自身が悩み、落ち込み、自分自身を低い評価にしてしまう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　
　このギャップこそが、どもりの悩みの中核かもしれません。

　言語障害なのだから仕方ないといわれてしまってはそれまでですが、どもりを持つ人は「自分は障害者ではない」と思いがちです。

　なぜならば、「家族や親しい友達との何気ない会話でも常にどもるような重い状態」の人よりも、比較的軽い人（どもりの調子に波があり、調子が良いときは短時間の会話程度ならばどもりと気づかれないことがあるが、調子が悪くなると日常のコミュニケーションにも支障が出る）が多数派だからです。

　そういう人は自分のことを言語障害者ではないと思っている（思いたい）のです。

　さて、どもりを持った人が様々な学校内での活動や職場での仕事のシーン、
★例えば、学校で発表する、教科書を指名されて立ち上がってひとりで読む、学内の委員会の委員として発表する・討議する、

★社内や社外の会議、顧客の前でのプレゼンテーション、仕事上のトラブルが発生し顧客にそれを説明するときなどは、その人のコミュニケーション能力の見せ所であり、仕事をする人間としての真骨頂でもあるはずです。

　しかし、吃音者はそれができないか極めて苦手である、
　何よりも、評価するのは学校の先生、仕事上の上司や顧客であるということから、緊張も加わり、さらにどもりがひどくなる条件が増えます。

　上手に読もうとするほど、うまくプレゼンしようとするほど･･･その人の本来のどもりの症状や重さ以上に緊張感も加わり、さらに重いどもりとなって良い結果を出しません。
この繰り返しが、吃音者の人生を狂わせるのです。

我々吃音者ができることは･･

★自分たちで工夫して練習する
　どもりのセルフヘルプグループのメンバーのなかの気の合う人たちとよく話し合い、苦手なこと（電話、発表、自己紹介、交渉など）を想定して、それに近い状況を再現しながらうまく切り抜ける（どもりながらもその場を切り抜ける）方法などを探していく、
　公民館の部屋などは安く借りられるので、苦手な状況を再現した「サイコドラマ」を行ない、しようとしていることがどもりながらも（なんとか）できる方法を学んでいく。
参考：「吃音仲間でできること」(セルフヘルプグループの原点に戻る)、「お互いに信頼できる吃音者が集まってできること」

★悩みを共有できる親友を持つ
　いつものように書いていることですが、どもりの悩みを真剣に聞いてくれる人はほとんどいない、見つかりません。（家族も含めて）
　そこで、どもりのセルフヘルプグループなどに参加してひとりでよいので、何でも話し合える親友をみつけてください。

★こころの危機管理のためにホームドクターとしての精神科医や臨床心理士を持つ
　これもいつものように書いていることです。
　どもりの悩みは放置しておくと、うつ病などのこころの病気になることがあります。なってからでは治療に時間やお金がかかりたいへんです。
　危機管理のために、日常的に気軽にかかることのできる精神科医や臨床心理士をみつけておいてください。彼らはどもりについて深い知識はありませんが、こちらから吃音者のこころについて説明すれば、彼らの専門知識をもってサポートしてくれるでしょう。

吃音者が、自分の人生で自分なりの「立ち位置（生きる場所）」を見つけられるようになるには、どのようなサポート体制を構築していけばよいのだろうか？（再掲載一部改編：2008年9月24日）

　「ある程度以上の重さのどもりを持っていて人生のいろいろな局面で耐えがたい苦労をしている人が、自分なりの立ち位置を自分で見つけられるようになる」ためのサポートというのは、
言い換えれば、「どもりを持っている人が自分なりの生き方をできる場所を社会（家庭、地域社会、職場）のなかで見つけることができて、生活していけるだけのお金を自分で稼ぐことができ、それなりの生きがいをも持つことができる」ということだと思います。
＊どもりには第三者がほとんど気づかないようなごく軽いものから、しゃべる言葉のほとんどがどもるような重いものまであります。（客観的な症状が軽い＝悩んでいないということでもありません）
ですから、その違いを十分に考慮して、吃音者自身の努力では自立した人生が送れない（就職できない、学校に通えない、など）場合には、福祉政策による国や自治体のバックアップが必要です。が、現状ではゼロに近いようです。

　そのためには、人生の方向性を決めていく大事な時期である思春期において、どもりの悩みのために勉強が手につかなくなったり、そのほかの、その年齢で経験すべきことができなくなってしまわないように、（もちろん本人の努力がまず第一に必要ですが）、必要にして十分なサポートをする体制を作ることが必要です。

　現在では「生涯発達」という言葉があるように、生まれてから死ぬまでが発達の時期であると考えられていますが、そのような哲学的な考え方とは別に、長い人生の準備段階として、「大いに勉強し、友人と語り合い、アクティブに活動すべき時期である青春時代」をどもりの悩みのために無為に過ごしてほしくないのです。

　そのためには、どもることにまつわる様々な悩み（心の悩み、症状そのものについての悩み、学校生活や家庭生活、職場においての人間関係の悩みなど広範囲にわたる悩み）に対応できるような、学識、臨床経験ともに豊富で人間的にも経験豊富なカウンセラーが身近にいてくれることが必要です。

　相談相手には、訓練されたカウンセラーでなくても、身内をはじめ、何でも話せる友達やセルフヘルプグループの仲間などでも良いと思われるかもしれませんが、カウンセリングの訓練や心理学の知識がないと、感情にまかせた言葉や個人の経験だけからの思い込みでアドバイスすることがあり、結果的にどもりで悩んでいる人を大きく傷つけてしまいがちです。
＊過去（90年代初め頃まで）にあった民間どもり矯正所でよく見かけた光景です

　特に身内の場合には、経済的環境や心理的環境を共有している場合が多いので、親近感がかえって災いし、家族間の関係を極端に悪くする原因となる場合もあります。ですから、友人や身内のほかに、利害関係のないプロの相談相手であるカウンセラーの存在というのは是非とも必要なものです。

　そのカウンセラーには、普通の学校の先生やそのＯＢ、または、大学を出たての心理学士や修士を終了したばかりの若者などの「間に合わせ」ではない、学識はもちろん人生経験も豊富な「本当のプロフェッショナル」が必要です。
　学校の先生や両親などの吃音者に対する対応に問題がある場合は、はっきりとそれを指摘でき、良い方向に進めるように強力に指導できるるだけの経験と知識、また人間的な力も必要でしょう。
　それらのカウンセラーは子供の場合でも、必ずしも学校内にいてくれる必要はなく、学校帰りや会社帰りに、また、土曜や日曜に気軽に通えるような、「街中にあるクリニック」という位置づけで良いのではないかと思います。

　そういう意味では、街なかにある精神科の病院や心療内科が、短時間のカウンセリングしか行なわず（保険の点数の件で行なえず）投薬に頼るような方法ではなくて、ひとりの患者に１時間くらいのカウンセリング時間を割いても経営が成り立つような保険制度にしたり、また、言語聴覚士が街なかで独立開業しても食べていけるような制度にすることも必要です。

　また、臨床心理士も（必ずしも医師の管理下でなくとも活動できるような形で国家資格化し）独立してカウンセラーとして保険が適用されるような体制にする必要があるでしょう。
＊そうすることにより、国民病といわれているうつ病に対しても、効果的な対応ができるようになると思います。

吃音：理解してもらえない人たちのなかで自分(の人生を)を見失わないためには（たびたび再掲載：初掲載は2014年12月23日）

どもり･･･、
　それも日常のコミュニケーションに支障が出るような重さや症状のどもりか、
または、傍から見て気づかないくらいの軽いどもりでも自分としては深く悩んでいる場合は･･･、
　どもりでない人にはなかなか理解できないことですが、一年中、24時間が辛い人生かもしれません。
＊私の場合は、小学生（3年生くらいかな）の頃からはっきりと自覚し悩みました。授業での発表時や教科書を読まされるときの恐怖から、少しの間だけでも逃れられる週末や長期の休みは心が安まりました。（家ではしゃべらなくても良いからです。しかし明日は学校のある日曜の夜や長期の休みの最後の日はとても辛い時間でした）
就職してからは（特に自分の名前よりも言いやすい会社名の職場にいたときは）あえて休日出勤してでも仕事の電話をして言葉の調子を整えていました

　さて･･･、私もそうで、このブログにコメントを寄せていただく方の多くもそうなのですが･･･、
子供の頃からのどもることによる様々な悩みを、いちばん身近にいて理解してくれていても良さそうな家族（配偶者、親・兄弟、祖父母）が、実はいちばん分かってくれていないことが多い、ということについて考えます。

　生活の基盤である家庭において、どもりの苦しさを家族に理解してもらえていないことによるストレスはたいへんなものです。

　特に子供のうちからそれを経験することは、そのストレスが（今後の）人生に与える悪影響は大きなものがあると思います。

　自分の「努力」の外にある「どもる」ということ。
（緊張しやすいから、恥ずかしがり屋なのでどもるのではありません。一般的にはそんなイメージですね。むしろ、それらはどもることで、あとからついてくる症状です。）

　日常の簡単な挨拶、
　様々な場面（対面・電話）で自分の名前を言うこと、
　授業中に指名されて教科書を読むこと、指名されて質問に答えること、など、

　日常、当たり前のように繰り返されることができないか、できにくいという「どもりという言語障害」の性質を考えるときに、まじめに努力しようとしている人ほど、そのこころは腐りやすく、生きる力をなえさせるのではないでしょうか。

「下手な治す努力」や精神論は、吃音者をかえって落ち込ませます。
戦後(一部は戦前から)から90年代前半くらいまで連綿と続いてきた、日本の民間無資格どもり矯正所で行われていた方法などはその良い例です。

　いっぽうで、どもり矯正所は、そこでの「訓練」よりも、同じどもりという悩みを持った仲間とはじめて出会えて、こころのなかのことを、なんのためらいもなく語り合えるという意味では「結果的にですが」大きな意味がありました。
　しかし、費用が高すぎるのと、そこで治った良くなったと称する一部の人がサクラ的に介在して、高い費用を払って遠方からきた悩める吃音者の多くを結果的に落胆させてしまったという大きな問題点がありました。（どもり矯正所の功罪については何回か書いています。）
　いまでは、同じ悩みを持った人と出会えるのはどもりのセルフヘルプグループがその役割を果たしています。

　吃音者を取り巻く環境は、残念ながらいまでも、大きくは変わっていません。
　例えば、街なかに、どもりで悩んでいる人が日常的に気軽に通えるような言語クリニックはありません。
「どもりに精通した言語聴覚士や臨床心理士、精神科医などがかかわり、どもることによる生きずらさをサポートするソーシャルワーカーなども関わってくれる」
そんな組織（病院、公的機関、など）は存在しません。
＊たとえ日本に数カ所あったとしても、日常的に通える範囲にないと、それはないのと同じことです。

　こんな現実のなかで我々吃音者ができることは

★子供の場合は、学校（小中学校）の通級教室である「ことばの教室」のサービスですが、しっかりと受けられているでしょうか？
　そこではどもりに精通した専門家の指導が継続的に受けられていているでしょうか？
　子供本人ははもちろん親御さんもしっかりとしたカウンセリングや相談が受けられる体制になっていますか？　チェックしてください。

★まずは、セルフヘルプグループなどを利用して、どもりについてなんでも話し合える自分のことを話せる友人を作ることです。
　そして、必要に応じて彼らと小グループを作りいろいろと動いてみることでいろいろと見えてくるものがあります。

　こども（小・中・高校）の場合は、セルフヘルプグループが主催するこども向けの集まり等を利用して同じ悩みを持つ友人を作ることができますし、親御さんも交流できるでしょう。

★どもりで悩んでいる自分のこころが危機に陥らないように（うつ病などのこころの病気や、不登校や引きこもりにならないように）、危機管理のために、ホームドクター的な精神科医や臨床心理士を見つけて日常的にカウンセリングを受け心の健康を保つことができます。

★家庭内や学校・職場の人間関係に問題がある場合（どもりによるいじめ、からかい、パワハラ）は、年齢や立場に応じて、児童相談所、公的な相談の電話、弁護士会、法テラス、役所のソーシャルワーカーなどを利用して問題の解決を図ることができます。

　工夫して、少しづつで良いので、良い方向に向かうようにがんばっていきましょう。